Адаптированная йога для всех (fb2)

Николай Николаевич Исмуков
Адаптированная йога для всех 3M, 131 с.
издано в 101 г. в серии Домашняя энциклопедия
Добавлена: 01.09.2013

Аннотация

В книге представлен традиционный и в то же время современный подход к изучению йоги. Адаптированная йога - это высокоэффективный, проверенный временем способ оздоровления, повышения физической силы и гибкости человека, стимуляции защитных сил организма, профилактики и лечения различных заболеваний.
Приведенные в книге упражнения не требуют специальной подготовки, могут выполняться здоровыми и больными, полными и худыми, взрослыми, детьми и пожилыми людьми. Они не требуют специальных условий, могут выполняться на рабочем месте и в домашних условиях.
Эта книга будет также интересна людям, занимающимся различными видами спорта.
Рассчитана на широкий круг читателей.




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X